Vid många dieter omskrivs alkoholen som boven vid viktökning. Andra dieter som Champagnedieten hyllar bubblets kvalitet som aptitsänkare. Generellt kan sägas att lagom av allt är bra för dig eller är vitt vin kalorier så många att denna regel inte gäller?
Snabbmeny för denna artikel
- Vitt vin kalorier
- Vinjournalens tips på lågkalorivin
- Räkna kalorier med vitt vin
- Bildgalleri – Kalorier vin
- Frågor och svar
Vitt vin kalorier
- Ett glas vitt vin (1,5 dl) innehåller 101 kalorier, vilket är lika mycket som 6,3 sockerbitar.
- Vitt vin är snäppet nyttigare än rött vin som innehåller 108 kalorier.
- Generellt innehåller vitt vin färre kalorier ju torrare det är.
Om en dags kaloriintag bör ligga runt 2000 kalorier framstår vitt vin kalorier som ganska få. Självklart beror det på hur många kalorier man får i sig genom mat vid sidan om av vitt vin.
Räkna kalorier med vitt vin
För att skapa sig en bild av hur mycket ett glas vitt vin är i mat följer några exempel.
- En liten banan innehåller 101 kalorier.
- En bakad potatis med kesoröra innehåller 101 kalorier.
- 100 g fiskgratäng med dillsås och potatismos innehåller också det 101 kalorier.
I relation till maträtter kan det låta som om vitt vin innehåller många kalorier, men med tanke på att en 100 g portion är en miniportion stämmer detta inte.
Att avstå från vitt vin i sin diet är således omotiverat och kan anses rent av löjligt med tanke på dess tillförsel av njutning i kombination med rätt maträtt.
Bildgalleri – Kalorier vin
